及早蒐集資訊及早判斷，發現「達成目標比想像中困難」就放棄的沉沒成本，可能只有5~20%左右，甚至是0%，這時很難被放棄產生的可惜感綁架。

如果你非常關心環保議題，然後剛好在Patagonia工作，我相信有時你不會喜歡這份工作，但你將會熱愛這份工作，因為你知道自己在為什麼而努力──為了讓地球更好。願景永遠無法完全實現。

什麼是可敬的對手？不把對手當成「競爭者」，而是值得學習的對象，甚至是共同開創願景的夥伴。《動物森友會》就是一個無限遊戲，玩家按照自己的想法，建造想蓋的建築、設計想穿的衣服、釣想釣的魚，通通都可以，《動物森友會》也沒有結束的一天，直到你不想玩了為止。無限思維中的願景是什麼呢？ 願景的五個元素 願景不是短期目標，不是這一季的營收比上一季成長20%、流量成長10%，這是KPI。工作的熱情來自願景 我花了很長的篇幅討論「願景」，這跟人生思考有什麼關係？如果你覺得自己只是為了錢，做著討厭的工作、找不到工作的意義、不知道想做什麼工作，你的願景就扮演很重要的角色。儘管現在成果還不盡理想，我還沒有足夠的影響力，也還沒帶來足以維生的收入，但是為了願景，這些我都甘願，因為我知道還有很多可以努力。

沒有規則，就沒有輸贏，遊戲也不會結束，只有玩家自己不想玩，或資源耗盡的時候，才自行退出遊戲。可敬的對手：無限思維的企業不把同業當成競爭者，而是共同開拓市場的夥伴，學習對方的好。1. 增加採檢，盡量找出感染者 現階段可以做的第一件事，是增加採檢量。

我們可以假設別人有可能染疫、假設自己有可能染疫、假設環境有可能有病毒。多用網路、少用馬路，多遠距上班上課。若想降低大眾的疑慮，適當的增加採檢量是個方法。病毒無眼，誰都不能保證自己不是染疫者。

因為別人有可能染疫（雖然機率很低，但不是沒可能），因此人際交流時，務必保持社交距離，並自我防護。這些都不是大家樂見的，到了這個階段已不是噴口水的時候，大家摒除成見一同解決問題才是正途。

不要到處跑，不要找各種理由藉口，一切防疫優先楊佳莉提醒，有些人會造成神經損傷，就有可能引發所謂帶狀皰疹後神經痛，這種疼痛感有時會拖很久，有時甚至好些年都很難恢復。在孩童時期，若第一次感染病毒時會長「水痘」，之後大多數人會對這種病毒會產生終身免疫力，不會再得水痘。根據研究統計，成年人在50歲以後得到帶狀皰疹機率就會增加，之後60歲、70歲逐年攀升，到80歲，幾乎每3人就有1人得過帶狀皰疹。

對於已經得過帶狀皰疹的人，基本上還是可以施打帶狀皰疹疫苗來預防之後的復發。接下來水泡會進入化膿、結痂階段，通常會在2－4周內痊癒，可能會留下疤痕和色素沈澱。醫師也提醒，想預防帶狀皰疹，就是施打帶狀皰疹疫苗。楊佳莉說，門診病人在帶狀皰疹的皮疹發出來前幾天，身體某一側可能會有皮膚不尋常灼熱刺痛感覺、病人可能會有倦怠感甚至發燒。

文：連翊君（KingNet國家網路醫藥編輯部）｜諮詢專家：楊佳莉（北市聯醫忠孝院區家醫科醫師）｜圖片設計：Kato 許多人好奇，小時候打過水痘疫苗，是不是從此就能與水痘、帶狀泡疹完全遠離？台北市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科醫師楊佳莉表示，過去曾有位醫師，小時候打過一劑水痘疫苗，在某次照顧帶狀皰疹病人而感染水痘，且症狀比小孩嚴重，顯示體內抗體早就不足以抵抗病毒。但某部分族群，隨著年紀增長免疫力跟著下降，這時潛伏在神經節內的水痘帶狀皰疹病毒，就會被刺激產生成帶狀分布的皮疹水泡，俗稱「帶狀皰疹」。

因此一旦有出現上述症狀，建議盡快到醫院接受檢查和治療，以免延誤治療的黃金72小時。如果帶狀皰疹是長在腰部或下腹部，則有可能會造成排便或排尿困難等問題。

帶狀皰疹疫苗可以說是加強版的水痘疫苗，它的濃度約為水痘疫苗14倍，可以降低帶狀皰疹和帶狀皰疹後神經痛發生機率。除此之外，當帶狀皰疹長的位置距離眼睛或耳朵太近，可能會有併發症，像是造成角膜炎、結膜炎或聽力受損、顏面神經失調等問題。顯示人到了中高齡免疫力會下降，得到帶狀皰疹的機率就會增加因此一旦有出現上述症狀，建議盡快到醫院接受檢查和治療，以免延誤治療的黃金72小時。楊佳莉說，門診病人在帶狀皰疹的皮疹發出來前幾天，身體某一側可能會有皮膚不尋常灼熱刺痛感覺、病人可能會有倦怠感甚至發燒。帶狀皰疹疫苗可以說是加強版的水痘疫苗，它的濃度約為水痘疫苗14倍，可以降低帶狀皰疹和帶狀皰疹後神經痛發生機率。

顯示人到了中高齡免疫力會下降，得到帶狀皰疹的機率就會增加。除此之外，當帶狀皰疹長的位置距離眼睛或耳朵太近，可能會有併發症，像是造成角膜炎、結膜炎或聽力受損、顏面神經失調等問題。

根據研究統計，成年人在50歲以後得到帶狀皰疹機率就會增加，之後60歲、70歲逐年攀升，到80歲，幾乎每3人就有1人得過帶狀皰疹。如果帶狀皰疹是長在腰部或下腹部，則有可能會造成排便或排尿困難等問題。

文：連翊君（KingNet國家網路醫藥編輯部）｜諮詢專家：楊佳莉（北市聯醫忠孝院區家醫科醫師）｜圖片設計：Kato 許多人好奇，小時候打過水痘疫苗，是不是從此就能與水痘、帶狀泡疹完全遠離？台北市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科醫師楊佳莉表示，過去曾有位醫師，小時候打過一劑水痘疫苗，在某次照顧帶狀皰疹病人而感染水痘，且症狀比小孩嚴重，顯示體內抗體早就不足以抵抗病毒。在孩童時期，若第一次感染病毒時會長「水痘」，之後大多數人會對這種病毒會產生終身免疫力，不會再得水痘。

對於已經得過帶狀皰疹的人，基本上還是可以施打帶狀皰疹疫苗來預防之後的復發。楊佳莉提醒，有些人會造成神經損傷，就有可能引發所謂帶狀皰疹後神經痛，這種疼痛感有時會拖很久，有時甚至好些年都很難恢復。醫師也提醒，想預防帶狀皰疹，就是施打帶狀皰疹疫苗。但某部分族群，隨著年紀增長免疫力跟著下降，這時潛伏在神經節內的水痘帶狀皰疹病毒，就會被刺激產生成帶狀分布的皮疹水泡，俗稱「帶狀皰疹」。

接下來水泡會進入化膿、結痂階段，通常會在2－4周內痊癒，可能會留下疤痕和色素沈澱很多地方就只能收容四到五台車。

只有東京中心部的11區內是例外，可以跨行政區還車，不過跨區借還的範圍也就只限於11區內。在東京借車，可以在東京以外的地方還車。

原則上只要是借還處，就算已經停了一堆車，還是一樣可以還車。如果某個HELLO會員要帶三個非會員的朋友一起騎車出遊，實質上很難找到能一次借到四台車的地方。

由於很多日本人都有腳踏車，所以過去日本有些地區在試辦都市型腳踏車出租服務時，規模都不大，而且也沒有明顯的成效。從入會條件來看，業者設定的服務對象是住在日本的大眾，似乎還沒有考慮到外國人觀光客的入會問題。找不到這樣的據點，大家就只能各自分散到其他據點還車。由於我住的地方是HELLO的地盤，所以我是用HELLO的服務。

2021年現在，東京有好幾家公共自行車業者，每家的使用規則都不一樣。其中實用性比較高的是docomo出資的「docomo bike share」（以下簡稱docomo）和軟體銀行出資的「HELLO CYCLING」（以下簡稱HELLO）。

HELLO在東京的主要地盤是docomo服務以外的地區，在東京中心部只有零星的據點。因為別人也會借車，所以一般時段的借還處多半只剩兩、三台而已，而且當中可能有些車的電池沒電了（騎起來會比較重）。

費率：70日元／15分鐘，1000日元／12小時。因為在我訂車的同時，有其他人先搶到了我想訂的其中一台。

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